首页
 
怀孕第39周的胎儿发育情况、孕妇怀孕症状及需要注意事项
来源:www.ihomeclub.cn 作者:嘉堡月嫂 发布时间:2017-12-21 阅读量:103

  怀孕症状

  1、身体变化

  The baby is coming!

  本周开始,孕妈妈感到腹部的隆起有些撑不住了,活动更加不便,也许在本周的某一天,或者下周,你就会感觉到腹部像针扎似的痛,如果这种疼痛变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时,你的产程多半就已经开始了。一旦阵痛间隔时间小于30分钟,你就要到医院做好待产准备了。

  2、 情绪变化

  进入最后冲刺阶段,你啥都不要多想了,好好享受最后的孕期时光吧

  39周了,处于临产状态的你,可能依赖性更强了,总想要求别人关心自己,对宝宝的活动尤其是仔细关注。更多的,还会感到临产前的紧张和不安,害怕分娩时的疼痛、宝宝畸形等。还有些人会害怕生下女宝而受到歧视或不喜。其实,这段时间是迎接宝宝的最后冲刺,你不妨卸下包袱,轻装上阵,现在一切已成定局,多想也是无用的,倒不如好好享受最后的孕期时光,当个开朗的孕妈!

  胎儿发育情况

  1、发育指标

  体重(克):约3256g

  身长(cm):从头部到臀部长约50cm

  双顶径(cm):9.21±0.59

  腹围(cm):31.34±3.12

  股骨长(cm):7.34±0.53

  2、发育重点

  宝宝现在可安逸了,如果你是头胎妈妈,就别催着宝宝出来了,再让他待会儿吧

  宝宝的肺也成熟,现在脐带长约51厘米。宝宝现在就等着出来跟你见面了,但是肚皮里还挺好玩的,他还不急呢,看着爸妈着急说不定他还挺开心的。你就别催着他咯,稍微让他再待会儿吧。

  3、胎儿技能

  宝宝闭关了,等待出生的那一刻

  宝宝似乎明白自己还不够强大,所以正闭关修炼呢。为了壮壮的来到这个世界,ta会静静的吸收妈妈的营养,等待出生的那一刻。所以,本周妈妈几乎感觉不到宝宝的活动哦。

  4、胎动胎位

  宝宝得努力腾出空间来放他的小屁股

  胎儿的头在你的骨盆腔内摇摆,周围有骨盆的骨架保护,很安全。这样也腾出了更多的地方长他的小胳膊、小腿、小屁股。

  胎位不正的孕妈要提前住院待产

  决定分娩方式后,孕妈这周就要提前住院待产,预防分娩时胎位不正及避免因胎位不正造成的严重后果

  产检

  1、孕妈孕检数据

  羊水指数范围(cm): 14.2-14.8

  羊水量正常值(ml): 1000-1500

  胎盘成熟度: 胎盘3级

  孕酮值(HCG:iu/ml): 3,640 - 117,000

  宫高(cm): 31-38.5

  腹围(cm): 89- 100

  体重增长(kg): 11

  2、 产检提示

  一切就绪,坐等宝宝发动

  进入39周孕妈妈会感觉宫缩比之前更频繁,持续的时间以及强度都有所增强,但是宝宝真正发动还需要靠临产征兆来判断。 临产征兆:

  1.破水

  2.见红

  3.五分钟一次的宫缩

  孕期注意事项

  1、避免胎膜早破

  “胎膜早破”是指还没有真正开始分娩,胎膜就破了。这种情况下阴道中的细菌会侵入子宫,给胎儿带来危险。因此在孕期的最后阶段,孕妈妈一定要避免夫妻生活,避免对子宫造成任何压力!

  2、调节产前抑郁

  预产期越来越近,不少孕妈妈会患上产前抑郁症,严重时甚至将恶劣的情绪传递给胎儿,导致胎盘早期剥离等不良后果。如果准妈出现产前抑郁症的症状,请立刻去医院就诊。

  3、做好待产准备

  到了孕39周,准爸准妈就要准备好生产需要的所有物品了。包括准生证、保健册等入院证件;宽松的衣物、护垫、拖鞋等小物品;以及宝宝的奶瓶、小被子等。

  4、多做助产运动

  为了让生产更加顺利,孕妈妈可以多做一些助产运动,比如每天散步半个小时以上,或者缓慢上台阶。不过一定要让准爸陪在身边,以免发生意外。

  胎教

  1、语言胎教

  告诉宝宝你已经准备好了一切

  孕期最后一两周,最重要的胎教就是告诉宝宝你已经做好了一切准备。准爸准妈可以指着宝宝的奶瓶轻声说:宝宝,喝水水;也可以指着准备好的小衣服对他说:宝宝,你的小衣衣,好可爱呀。他会被你愉悦的情绪感染,对出生充满向往。

  2、音乐胎教

  把一切美好传递给宝宝

  临近分娩,焦虑不安的紧张情绪伴随着孕妈妈,这个时候坚持音乐胎教,能使孕妈妈心情舒畅,改善不良情绪,产生良好的心境,并将这种信息传递给腹中的胎儿。孕妈妈在每天多次的音乐欣赏中,也会产生许多美好的联想,如同进入美妙无比的境界,会有意识地联想到一切美好的事物。

  饮食推荐

  1、 营养饮食

  到了三十九周,为了储备分娩时消耗的能量,孕妈可以放开吃了,富含蛋白质、糖类等能量较高的食品都可以吃。此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则。

  2、营养补充

  宝宝已经足月了,随时可能出生与爸爸妈妈见面了,当然,这个阶段的胎儿生长发育更加迅速,是增加肌肉的时期,准妈妈依旧要注意饮食健康和均衡,仍然要注意补充钙、铁、锌、维生素AD等营养素。此外,宝宝出生15天就需要开始服用维生素AD滴剂了,以预防佝偻病和维生素A缺乏症,因此,准妈妈也要为宝宝提前准备好哦!

  3、推荐食谱:鸡脚花胶汤

  此汤具有滋阴补气,补脚力的作用。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。鱼肚是海味八珍之一,味道鲜美,营养价值很高。

北京月嫂公司

快速预约

 
 
月嫂
|
育儿嫂
|
产后护理
 
姓 名
城 市  
预产期  
电 话
 
报名预约
 

母婴问答

 
扫一扫,关注嘉堡服务
扫一扫,关注58月嫂