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怀孕第37周的胎儿发育情况、孕妇怀孕症状及需要注意事项
来源:www.ihomeclub.cn 作者:嘉堡月嫂 发布时间:2017-12-21 阅读量:100

  怀孕症状

  1、身体变化

  这次真的要生了!

  本周宫缩比上周更加频繁,你可能怀疑自己是不是快生了,其实,这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩。子宫分泌物增多,有些孕妈妈的子宫口会提前张开。

  2、情绪变化

  宝宝足月了,做好充足的分娩准备吧!

  宝宝足月了,此时你的心情可以用四个字来形容了——如释重负!这也意味着宝宝随时都可以出生了,你很快就要和宝宝见面了,要做好充足的分娩准备哦!多听听音乐,把复杂的情绪舒缓一下吧,然后开心迎接宝宝的到来。

  胎儿发育情况

  1、发育指标

  体重(克):约2912g

  身长(cm):从头部到臀部长约48.6cm

  双顶径(cm):9.00±0.63

  腹围(cm):30.14±2.17

  股骨长(cm):7.10±0.52

  2、发育重点

  宝宝足月啦,欢呼ing,宝宝现在还在努力让自己变得更强壮呢

  宝宝终于足月啦,他快要冲出你的肚皮了,等很久了吧亲?在怀孕的大部分时间里,宝宝都是靠着妈妈来保护的,但是他自己的免疫系统正在渐渐地发育,等他出生了,他就能自己保护自己了。/3、 胎儿技能

  妈妈,准备迎接我吧

  宝宝已经待够啦,ta随时可以出来看看外面的世界了。ta每天都在碎碎念,妈妈,准备好美味的“奶奶”哦,我要出来!我要吃大餐!

  3、 胎动胎位

  宝宝的小脚丫会清楚地在你的腹部突现出来

  此时妈妈的子宫壁和腹壁已变得很薄,这时每当胎儿在你腹中活动时,他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来。

  宝宝胎位不正调整机会很小了

  如果现在宝宝依然胎位不正,那么他转为头位的可能性已经很小了。

  产检

  1、孕妈孕检数据

  羊水指数范围(cm): 15.1-15.5

  羊水量正常值(ml): 1000-1500

  胎盘成熟度: 胎盘2级

  孕酮值(HCG:iu/ml): 3,640 - 117,000

  宫高(cm): 29.5-37.5

  腹围(cm): 89- 100

  体重增长(kg): 10.4

  2、产检提示

  家人比我更紧张产检

  从37周开始,孕妈妈的产检频率达到孕期最高,你需要每周做一次产前检查。重点项目依然是胎监、宫高和入盆情况。你的家人会寸步不离陪着你,满足你和宝宝的各种需求,他们真的比你还紧张。

  孕期注意事项

  1、 停止工作待产

  如果孕妈妈的情况一切正常,工作强度也不是很大,工作环境相对安静清洁,那么可以到预产期前两周左右再停止工作。所以,孕妈妈到底何时停止工作,还要依据不同的工作性质来决定。

  2、当心胎盘早剥

  如果孕妈妈发现阴道流血量大,并且伴有腹痛感,一定要及时去医院就医,这极可能是胎盘早剥。睡觉时要避免仰卧,这也可能会诱发胎盘早剥。

  3、进行乳房护理

  从第37周开始,准爸准妈可以进行乳房护理及按摩的工作了。每天一次,每边各做6-7分钟。按摩乳房不仅可以软化乳房,使乳管腺畅通,乳汁分泌旺盛。还可以刺激乳头和乳晕,使乳头的皮肤变得强韧,便于将来婴儿吮吸。

  4、全面停止性生活

  现在准爸准妈需要全面停止性生活了,因为临近分娩,子宫口很容易张开,同房容易导致早产,也可能会引起细菌感染。

  胎教

  1、阅读胎教

  给宝宝来点名著吧

  坚持阅读胎教,进行美好的想象,有利于缓解分娩前的紧张情绪。孕妈妈可以阅读一些优秀的作品,例如那些立意高、风格雅、个性鲜明的中外名著,在阅读时一定要边看、边思、边体会,强化自己对美的感受,胎儿才能受益。

  2、行为胎教

  给宝宝正面的榜样示范

  胎儿在母体内是可以感受到母亲的举动和言行的,所以孕妈妈在怀孕期间言行举止都要得体,注意自己的所作、所为、所言对宝宝的影响。

  饮食推荐

  1、 营养饮食

  到了第10个月,孕妈妈和准爸爸便进入了一个可以收获的“季节”。保证孕妈妈足够的营养至关重要,孕妈饮食要偏向易于消化、有补益作用的菜肴。越是快临产,就越应该多吃些含铁质的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)和新鲜的水果。

  2、 营养补充

  宝宝已经足月了,随时可能出生与爸爸妈妈见面了,当然,这个阶段的胎儿生长发育更加迅速,是增加肌肉的时期,准妈妈依旧要注意饮食健康和均衡,仍然要注意补充钙、铁、锌、维生素AD等营养素。此外,宝宝出生15天就需要开始服用维生素AD滴剂了,以预防佝偻病和维生素A缺乏症,因此,准妈妈也要为宝宝提前准备好哦!

  3、推荐食谱:海参烧占肉

  鸡肉营养价值高,富含蛋白质,有补肾益精,养血润燥的功效。该食谱美味营养。

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