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怀孕第12周的胎儿发育情况、孕妇怀孕症状及需要注意事项
来源:www.ihomeclub.cn 作者:嘉堡月嫂 发布时间:2017-12-21 阅读量:94

  怀孕症状

  1、身体变化

  毛毛熊的尴尬

  孕早期在本周结束的时候告一段落,“吐”女郎大多会被你强大的意志战败。可是新的状况又出现了!你的肚皮、腿部毛毛开始变多,脸上、胳膊窝开始出现斑点,有的是褐色有的是黑色,你伤心地发现自己没那么漂亮了。其实不用忧伤,这些都是孕期激素水平的急剧变化产生的临时状况,宝宝出生之后会自动消失的,别紧张。

  2、 情绪变化

  产检不要紧张,会容易影响血压值的

  这个星期你会做第一次正式产检,你是不是觉得紧张又忐忑呢?只要你平常吃好睡好,身体没什么不适,就不需要担心咯。如果检查的时候你表现得很紧张,说不定还会影响血压值呢,到时候结果就不准确了,得不偿失呀!有可能你还会YY产检医生是男是女,不必太care,医生都是非常专业的!

  胎儿发育情况

  1、 发育指标

  体重(克):约16.4g

  身长(cm):从头到臀部长7.1cm

  2、 发育重点

  基本能看出宝宝男女了,但是还不准确

  “小怪兽”现在从头到脚都更像人了,但他的器官尤其是小脑袋瓜还在继续长。手指和脚趾也不会再连在一起了。告诉你吧,现在宝宝的生殖器官开始呈现出性别特征啦,你说你的宝宝是不是有小鸡鸡的呢?宝宝的声带也开始形成了,期待小宝贝日后能有个好歌喉,吼吼!

  3、胎儿技能

  表情多变的卖萌宝宝

  孕12周的宝宝已经学会卖萌啦!ta会在妈妈的子宫房子里面做各种卖萌动作哦。

  ta爱皱眉,爱微笑,爱移动胳膊,爱玩手指和脚趾,更爱吸吮大拇指。

  ta是谁?ta是你的小宝贝!

  产检

  1、孕妈孕检数据

  羊水量正常值(ml): 50-200

  孕酮值(HCG:iu/ml): 25,700 - 288,000

  体重增长(kg): 1.1

  2、 孕检提示

  第一次真正意义上的产检

  这一次产检的目的是:1.建卡2.常规产检3.关键产检。

  医生会要求你称体重、量血压,听宝宝心跳、抽血、验尿、检查子宫大小。医生会问你怀孕前的体重,看看你增肥是不是太快了。Ps整个孕期中理想的体重增加值为10~12.5千克。

  宝宝心跳正常值:本周小东西的胎心跳已经非常清晰了,节奏像钟表的滴答声,大概心率为120-160次/分,除了B超超声波可以听到之外,孕妈妈自己买个胎心仪在家就可以听到哦。如果小于120次/分或大于160次/分,意味着宝宝可能有点透不过气,这是在提示你需要起身呼吸一下新鲜空气啦。

  血常规正常值:这项检查主要是看你是否贫血,如果你患有严重的贫血症,那么孕期很有可能会出现铁的供给量不足,导致宝宝发育受到影响,而且不利于产后恢复。

  血红蛋白的正常值:低于100g/L为轻度贫血,低于80g/L为中度贫血,低于60g/L为重度贫血。

  NT检查:NT的全名是颈后透明带扫描,它是评估你的宝宝是否可能有唐氏综合征的一个方法,这是一种筛查。筛查只能评估宝宝患有唐氏综合征的风险,并不能确诊哦。

  NT检查正常值:如果厚度大于2.5(或3)以上,胎儿罹患唐氏症的几率就会较高,这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺,来看染色体异常与否。

  孕期注意事项

  1、 避免用眼过度

  怀孕初期孕妈要避免用眼过度,因为这时候孕妈的眼睛比较脆弱,不仅眼角膜的敏感度会降低,加上水肿更容易导致眼睑发炎。这样,孕妈眼睛就容易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。这时候孕妈就要减少用眼时间,适当到户外走走,呼吸一下新鲜空气,让眼睛休息休息。

  2、 莫戴隐形眼镜

  孕妈们,你们平时有戴隐形眼睛的习惯吗?若还在戴的话,现在就摘了吧!因为孕期戴隐形眼镜的话,眼睛容易因为缺氧从而导致角膜水肿。千万不要为了爱美,就伤害了自己的健康哦!

  3、 莫胡乱吃药

  孕妈妈这时候的体温可能会比平时高一点,但是千万不要误以为是感冒发烧了,更不要随便到药店买药来吃哦,因为这个时期的胎宝宝还处在敏感期,如果吃了对胎宝宝有害的药物的话,很有可能会导致胎儿发育异常。

  4、做好孕妇建档

  孕妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况,以及血压、体重、了解心、肝、肾的功能,血、尿常规、血型等。而建档医院可选择私立医院也可选择公立医院,私立医院服务贴心但费用高,公立医院人多,床位紧张。孕妈们可以根据自己的情况自由选择。

  5、增加钙食物

  你是否会有夜间抽筋的现象呢?这是因为你身体告诉你身体缺钙了。因为孕妈体内含钙量低的话,就会引起小腿肌肉痉挛。因此,孕妈这时候就要吃含钙高的食物了,例如可以多喝些牛奶,每天多吃一些高钙食品。同时,还可以到室外活动活动,多接触日光照射。

  胎教

  1、音乐胎教

  旋律优美歌曲与快乐儿歌并行

  胎教音乐不宜过于频繁,每日保持1~3次,每次15~20分钟即可。在音乐的选择上要节奏平缓、流畅,旋律优美的音乐或歌曲,如《永恒的吹奏》、《世界古典名曲》、《现代钢琴曲命运》、《浪漫萨克斯风》等;儿歌尽量选择具有欢快节奏的,例如《小不点儿歌经典》、《小红帽》、《幼儿配乐故事》等。旋律优美的歌曲可以让舒缓紧张的情绪放松身心,快乐儿歌可以保存愉悦的心情,不管是歌曲还是儿歌对孕妈和宝宝都是有益的哦。

  2、动作胎教

  轻柔舞蹈促进宝宝大脑发育

  虽然孕期剧烈动作要避免,但是也不要整天躺在床上哦。这时候,孕妈可以进行一些轻柔的舞蹈或者做一下简单的运动,例如做家务。

  3、艺术胎教

  阅读中外名著给宝宝传递生活中的美

  孕妈这时候可以看一下优美的图画或者中外名著,在阅读的时候,要边思考边强化自己对美的感受,这样胎儿才能受益的哦。条件允许的话,可以多看一些著名的美术作品,比如中国的山水画、西方的油画,在欣赏美术作品时,调动自己的理解力和鉴赏力,这样可以把生活中的美传递给宝宝,从而培养宝宝的艺术细胞。

  饮食推荐

  1、饮食禁忌

  胖妈是怎么炼成的?吃的!

  12周体检的时候,你的体重有没有超标?虽然你现在家庭一级保护孕妇,不愁吃不愁喝,但是孕妈也不好太放纵了哦,饮食上营养全面是目标,饮食不放纵是原则!胖妈是怎么炼成的?就是放纵吃出来的!特别是孕前就肥胖的孕妇,孕期饮食不适当控制,很容易得妊娠高血压。要知道胖妈妈不一定生出胖娃娃哦。

  2、营养饮食

  怀孕是女性一生中最特殊的阶段,这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯,是体内胎儿健康成长的基础,也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足,怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉,包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

  3、推荐饮食:板栗烧子鸡

  板栗中含丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质;板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给准妈妈较多的热能,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

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