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怀孕第4周的胎儿发育情况、孕妇怀孕症状及需要注意事项
来源:www.ihomeclub.cn 作者:嘉堡月嫂 发布时间:2017-12-21 阅读量:87

  怀孕症状

  1、大姨妈不来宝宝来了,划算!屁颠颠去做B超吧。怀孕了?!OK,现在开始你可以尽情撒娇卖萌蹂躏老公了,昨天想要的那款项链没批经费?是时候了,你懂的!

  2、身体变化

  留意怀孕信号。大姨妈没按时光顾,并且小腹时不时微微胀痛,乳头也有轻微刺痛?好吧,这些其实都是腹中的TA在向你发出讯号:亲爱的妈妈,我已经在你身体里安家啦!

  3、情绪变化

  你的情绪已经悄悄影响着宝宝了

  现在你刚刚受孕,可能还没有察觉到宝宝的来临呢,但是你的精神状态已经在悄悄影响着小宝贝了。别说不提醒你,怀孕以后遇事要想开些、豁达些,如果你的精神不振、情绪低落,宝宝也会跟着你发愁呢。

  胎儿发育情况

  受精卵分裂后形成两个帮派咯:

  在第3周末,受精卵又移居别处了,这次是到子宫内膜,他会继续在这里形成很多的小细胞,这些小细胞团会形成两个帮派A、B。帮派A以后会发育成小宝宝,所以他们需要被帮派B好好保护着;你别说,俺们帮派B可有用了,以后可是大名鼎鼎的胎盘噢,还会成为脐带、羊膜等,承担着给小宝宝提供营养的重任!

  孕期注意事项

  1、 警惕先兆流产

  孕早期对于胎宝宝而言是个危险期,如果你出现骨盆或腹部持续疼痛、阴道排出血块或者浅灰色组织,那么就要注意了,这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院,根据医生的建议进行保胎工作。

  2、暂停爱爱

  整个妊娠期间的性生活都应持谨慎态度,尤其是前三个月,最好暂停爱爱。因为性生活会引起盆腔充血和子宫收缩,从而容易引起流产。

  3、 注意个人卫生

  孕期你的阴道分泌物会增多,要注意保持会阴部清洁,以免引起生殖泌尿系统感染,从而影响胎儿健康。每天应用清水洗外阴部,但不要冲洗阴道内。大便后应清洗肛门,但不要先洗肛门再洗外阴。

  4、应付孕期不适

  孕吐、疲劳、嗜睡、乳房胀痛、尿频……不是每一位孕妈都会经历所有的孕期反应,不过,早做准备能让你更加处变不惊。如可多准备一些能让胃感到舒服的食物,像饼干、糖果或其他味淡的食物,以防随时会发生的恶心,呕吐之后,可以吃点薄荷糖或者口香糖。

  5、别乱吃药

  整个孕期都应该注意这一点,尤其是孕早期。每个孕妈妈都希望自己拥有一个健康的孕期,但是即使自己再小心,仍然有可能患上感冒、发烧等疾病。这时,孕妈妈千万不能胡乱吃药,这样不仅不能达到治疗的目的,还可能会造成宝宝畸形。

  胎教

  1、情绪胎教

  让你和宝宝的心情向快乐出发

  知道自己怀孕后,你可能会感受到成为一个母亲的优越感与自豪感,但平静过后,你可能会陷入一种茫然或担忧的状态。其实,孕妈妈的心态会影响将来宝宝的性格,所以,这时候你的首要任务就是让心情向快乐进发,培养稳定、恩爱的夫妻感情和良好的心理坏境,切实保护孕育初期的胎儿。

  2、音乐胎教

  欢快的乐曲促进胎儿神经系统发育

  怀孕前3个月,是胎儿长脑子的关键期,所以,无论你做什么,都可能会给胎儿的大脑发育带来深远的影响。孕妈妈平时多听一些欢快的乐曲,晚上睡觉前听一些舒缓的音乐,既可以让孕妈妈摆脱压力,保持身心舒畅,还可以对胎儿神经系统的发育有很大的影响。

  饮食推荐

  1、 营养补充

  怀孕是女性一生中最特殊的阶段,这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯,是体内胎儿健康成长的基础,也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足,怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉,包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

  2、营养饮食

  恭喜你升级做准妈妈,现在是一人吃两人补了,如果之前没有补叶酸的话,那么现在到孕3个月前都要吃叶酸了。饮食均衡的前提下,也要更加精细了,煮、蒸、炒、炖的烹饪方法最合适。贫血的孕妈可适当食用些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物;易感冒的孕妈可适当食用些黄芪、人参、西洋参等;脾胃不好的孕妈妈,可适当食用些山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

  3、推荐食谱:什锦烧豆腐

  豆腐嫩香,菜软烂。此菜营养丰富,尤其铁含量更高,是防治妊娠缺铁性贫血的保健佳肴。

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